一、行程概览
推荐时长：5-7天
核心路线：郑州→宜昌/重庆→乘船游三峡→返程
二、交通指南
- 高铁优先：郑州东站至宜昌东站（约4小时）或重庆北站（约6小时），转乘直达码头专车
- 自驾方案：郑州-宜昌段高速约8小时，建议宜昌泊车后登船
三、游轮航线选择
| 航线类型 | 特点 | 适合人群 |
|---|---|---|
| 宜昌→重庆（上水） | 逆流慢行，观景时间充裕 | 摄影爱好者、年长者 |
| 重庆→宜昌（下水） | 顺流疾驶，行程节奏较快 | 时间有限的上班族 |
四、必游景点详解
- 三峡大坝：登坛子岭俯瞰“截断巫山云雨”的宏伟工程
- 瞿塘峡：打卡10元人民币背景图取景地夔门
- 巫峡：换乘小船深度游览神农溪，寻觅悬棺之谜
- 白帝城：踏访李白“朝辞白帝彩云间”的诗意故地
五、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（3-5月/9-11月）避开汛期与酷暑
- 行李准备：防滑鞋、防晒衣、晕船药、相机备用电池
- 特色美食：宜昌凉虾、巫山烤鱼、重庆火锅（返程可体验）
- 消费参考：高端游轮舱位2000元/人起，经济型船票800元起
六、行程示例（5日经典版）
Day1：郑州高铁至宜昌，夜宿三峡游客中心附近
Day2：登船启航，下午游览三峡大坝
Day3：船过巫峡，换乘豌豆角木船游神农溪
Day4：上午登白帝城，下午穿瞿塘峡
Day5：抵达重庆，参观磁器口古镇后返程